ぎっくり腰(急性腰痛)は腰周りの筋肉や靭帯を過剰に伸ばしたり、ひねったりしたことで痛めてしまった状態です。
症状が重い場合はご家庭で患部に氷嚢を当てるなど、冷やして安静にしていただく方が良いです。
その後、2,3日が過ぎ、強い痛みが治まってから整体を受けることで残った痛みを取り除き、動かしにくくなっている患部および全身の状態を調整していくのが良いでしょう。
多くの場合、ギックリ腰は完治するまでに時間が掛かり、クセになってしまうことがあります。少し痛みが治まったからといって、そのまま放置するのではなく、しっかり調整をした方が再発予防にもなります。
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整体院 江南健生堂でございます。